Federación Ecuatoriana de Levantamiento de Pesas
La Federación Ecuatoriana de Levantamiento de Pesas es la encargada de fomentar, organizar y dirigir a nivel nacional la práctica de este deporte.
El levantamiento de pesas o halterofilia es un deporte olímpico que consiste en levantar el mayor peso posible, en una barra de acero cuyos extremos contienen discos de acero, que son los que determinan el peso final del esfuerzo.
Existen dos modalidades de competición: arrancada y dos tiempos o envión. En la primera de ellas se trata de levantar las pesas, de una vez y sin interrupción, desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la segunda se ha de conseguir lo mismo, pero se hace una interrupción del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los hombros.
Tamara Salazar, medalla de oro en Juegos Olímpicos de Tokio 2020
As your budget progresses and evolves, continue referring to your SMART objectives. Stay focused and remember your goals – they will always inform what your next step will be!
